Akış: Mutluluk Bilimi (Flow: The Psychology of Optimal Experience)

Ne anlatıyor?

Psikolog Csikszentmihalyi, insanların kendilerini en iyi hissettikleri anların ortak özelliğini araştırıyor: bir işe öyle dalmışsın ki zaman kaybolmuş, kendini unutmuşsun. Kitap bu duruma 'akış' adını veriyor ve bu hâlin nasıl ortaya çıktığını anlatıyor.

Psikolojiyle bağı

Okurken şunu fark edeceksin: en keyifli anların çoğu, kanepede dinlenirken değil, seni zorlayan ama altından kalkabildiğin bir işin ortasında yaşanmış. Kitabın temel fikri, akışın beceri ile zorluğun dengelendiği o ince çizgide ortaya çıktığı; iş çok kolaysa sıkılıyoruz, çok zorsa kaygılanıyoruz. Mutluluğu kovalamak yerine içine gömülecek bir uğraş bulmak — kitabın derdi bu.

Kime göre?

'Saatler nasıl geçti anlamadım' anını en son ne zaman yaşadığını hatırlamayanlar okusun.