Her şeye 'sinirliyim' demek, telefonun ekranındaki tek bir 'kötü' emojisi gibi: az bilgi taşır. Duyguya daha ince isimler vermek başlı başına bir beceri.

İlişkiler

4 dk okuma

Empati neden bazen bu kadar yorucu? 'İyi insan' olmanın görünmez bedeli

Bir arkadaşın derdini dinledikten sonra kendini boşalmış hissediyorsan, eksik bir tarafın yok. Empati araştırmaların gösterdiği gibi gerçekten zihinsel iş istiyor.

Kendine yakın olanı seç

Nereden başlamak istersin?

8 konunun tümü →

İlişkiler

Mesaj kaç saatte cevaplanır, sessizlik ne anlama gelir, neden bazen ‘çok‘ söylenir bazen hiç? Yakın olmanın gündelik hâllerine psikolojiden bakıyoruz.

Kafanın İçi

Aynı sahneyi yeniden oynatan zihin, geceleri yatışmayan iç ses, kendine söylenen cümleler. Düşünmenin kendisini düşünüyoruz — jargonsuz, kaynaklı.

Alışkanlıklar

Niye başlayamıyoruz, başladığımızı niye sürdüremiyoruz? Erteleme, tetikleyici, otomatikleşme — alışkanlığa dair klişeler yerine araştırmalar.

Duygular

Bastırılan, görmezden gelinen, isim koyamadığımız duygular. Onları yargılamadan, etiketlemeden tanımaya yer açıyoruz.

Tüm konuları gör

Zihin laboratuvarı

Kısa bilişsel deneyler

Tanı veya kapasite ölçümü değil; klasik görevleri deneyip yalnızca bu kısa oturumdaki yanıtlarını cihazında gözlemlemenin bir yolu.

Tüm 6 deney →

Kendini etiketlemeden, zihnini daha iyi anla.

hey.psiko Akademi

Bir kavram öğren

Bir fikri keşfet

Bir deneyi dene

Merakını bir yerden başlat.

Güvenli, kaçınan, kaygılı: bağlanma stilleri aslında nereden çıktı?

Yeni yazılar

Beden gerçekten 'tutar mı'? Travma ve somatik bellek tartışmasına bir bakış

Öfkenin altında genelde başka bir şey var: duygu granülasyonu

Empati neden bazen bu kadar yorucu? 'İyi insan' olmanın görünmez bedeli

Nereden başlamak istersin?

İlişkiler

Kafanın İçi

Alışkanlıklar

Duygular

Kısa bilişsel deneyler

Stroop Deneyi

Flanker Deneyi

Simon Deneyi